verticrunners

S’APROPEN LES PRIMERES CURSES PER EQUIPS
DE LA TEMPORADA. INSCRIPCIONS OBERTES !!!

21 març 2010
XIV Cursa de Muntanya la Vall del Congost - 
Marató 3.800m+ i Mitja Marató 1.900m+
Parc Natural del Montseny, entre les comarques d’Osona i el Vallès Oriental.
Les inscripcions ja estan obertes. Data límit: 18 de març.

28 març 2010
III Cursa de Muntanya de Manresa - 19,5 km i 565m de desnivell.
Comarca del Bages. 
Inscripcions obertes: http://atletisme.com/cursesol/1003manresa/

10 abril 2010
Cross de muntanya de Can Caralleu - 10,5 km i 1.340m de desnivell.
Serra de Collserola, al Barcelonès.
Inscripcions obertes fins al 26 de març: http://atletisme.com/cursesol/1004caralleu/

23/24/25 abril 2010
2a edició CBXR (Costa Brava Xtrem Running) - 200 Km
Cursa a la Costa Brava amb diferents modalitats: 
Itinerari Xtrem: 200km en tres dies.
Itinerari Challenge 100km en tres dies. 
Itinerari Selva Marítima 20km.
Inscripcions obertes fins al 28 de febrer.

AVÍS: FEU LA INSCRIPCIÓ AMB EL NOM “VERTICRUNNERS”

Un cop apuntats a les curses, ens heu de confirmar la inscripció a verticrunners@gmail.com, indicant com a assumpte: “NOM DE LA CURSA” - INSCRIPCIÓ i adjuntant el vostre nom i cognoms.

En aquestes competicions on anem com a equip organitzarem un punt de trobada 30 min abans de la sortida per recollir les vostres bosses d’avituallament. Estarem tan al principi com al final de la cursa de manera que ens podreu deixar les vostres coses. També hi haurà una convocatòria 40 min abans per escalfar, donar directrius, etc.

Més endavant ja concretarem el punt de trobada i horaris de cada cursa.

I perquè pugueu anar ben preparats a les competicions, podeu assistir als entrenaments específics organitzats per fer un reconeixement del recorregut de la cursa. Aquest dissabte 20 de febrer tenim el primer a Aiguafreda - La Vall del Congost.

A continuació adjuntem el calendari dels mesos febrer-març-abril amb la confirmació de dates i programa.

ÀNIMS !!!  A APUNTAR-VOS TOTS QUE AQUEST ANY HEM DE TORNAR A FER PODI !!!

CALENDARI ACTIVITATS 1er TRIMESTRE 2010

FEBRER

20-2-2010. Entrenament a Aiguafreda - Vall del Congost. Entrenament de carrera en grup.

MARÇ

13-3-2010. Entrenament de la Ultramarató CBXR (Costa Brava Xtrem Running) 
Modalitats 

de la cursa: 

Xtrem-200km en tres dies 

Challenge-100km en tres dies 

Selva Marítima-20km.

Entrenament a les 14:30h.

21-3-2010

XIV Cursa de Muntanya la Vall del Congost

Marató 3.800m+ i Mitja Marató 1.900m+. Parc Natural del Montseny, entre les comarques

d’Osona i el Vallès Oriental. Inscripcions obertes fins al 18 de març.

28-3-2010

III Cursa de Muntanya de Manresa

19,5km i desnivell de 565m. Comarca del Bages.

Inscripcions obertes: http://atletisme.com/cursesol/1003manresa/

ABRIL

10-4-2010

X Cros de muntanya Can Caralleu

10’5km i desnivell de 1.340m. Serra de Collserola, Barcelonès.

Inscripcions obertes fins al 26 de març: http://atletisme.com/cursesol/1004caralleu/

23/24/25-4-2010

2a edició CBXR (Costa Brava Xtrem Running)

Cursa a la Costa Brava amb diferents modalitats: 

Itinerari Xtrem: 200km en tres dies.

Itinerari 

Challenge 100km en tres dies.

Itinerari Selva Marítima 20km.

Inscripcions obertes fins al 28 de febrer.

QUAN US APUNTEU A UNA CURSA HEU DE FER CONSTAR COM A NOM 

D’EQUIP O CLUB “VERTICRUNNERS” I ENVIAR-NOS MAIL D’AVÍS !!!