SITGES i GARRAF - Trobada 9:45h davant Hotel Terramar
DESCRIPCIÓ
Entrenament dirigit per Ricard Vila, amb corredors col·laboradors de Vèrticrunners i Joan Grau(coneixedor de la zona)
10 a 11h - Escalfament i entrenament de turmells - Skipps a la sorra
11h - Trasllar amb cotxe al Coll de la Fita (Parc Natural del Garraf).
11:30 a 13h ó 14h - Caco a diferents nivells i itineraris.
Itinerari 1. Jafra 1:30h
Itinerari 2. Trinitat 1:30h
Itinerari 3. Palau Novella 2:00h
Opcional: Pels que vulguin quedar-se a dinar al Centre Esportiu Valpineda, hi ha menú per 13 € i es poden utilitzar les dutxes.
Obert a tots els nivell. Mínim 18 anys i amb assegurança en regla.
MATERIAL
Equip de calçat i roba de running, roba d'abric, paravents i tovallola.
Ronyonera, bidó, aigua, sals minerals, cronòmetre i pulsímetre.
INSCRIPCIONS
Confirmar via e-mail a verticrunners@gmail.com, abans del dia 18-11-09
MEMBRE VÈRTICRUNNERS: enviar nom i número de llicencia.
NO MEMBRE VERTICRUNNERS: enviar nom i número de llicencia,
i fer un pagament de 10 € al compte:
LA CAIXA 2100 1047 93 0200161208.
OBSERVACIONS
Contacte i informació a les botigues Vèrtic Barcelona - Sabadell - Manresa
tel: 935116676 (Jordi) o al blog http://verticrunners.blogspot.com/
MAPA DE LOCALITZACIÓ
Hotel Terramar, al Passeig Marítim de Sitges
Més informació: http://es.calameo.com/read/00010102347155eca434e?editLinks=1
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada